Monitor Cardíaco de Pulso com GPS Garmin Forerunner 245 Cinza sem Música

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Descrição técnica

  • eneficiaria de outra sessão esta semana ou se exagerou e precisa de um dia de descanso; oferece funcionalidades adicionais de monitorização do desempenho
  • Obtenha planos de treino flexíveis gratuitos do Garmin Coach ou crie os seus próprios treinos personalizados na comunidade de fitness online Garmin Connect
  • Oferece dinâmica de corrida avançada2, incluindo rácio de tempo em contacto com o solo, comprimento da passada, taxa vertical e muito mais
  • As funcionalidades de segurança e de monitorização3, como a deteção de incidentes, facilitam a partilha da sua localização
  • Personalize-o com aplicações e mostradores gratuitos, e muito mais, na nossa Loja Connect IQ
  • Vida útil da bateria: até 7 dias em modo de smartwatch

Correr é contigo. Pensar é com o Forerunner 245. Esse relógio com GPS inteligente não diz apenas onde você correu. Ele rastreia suas estatísticas, analisa os números e conhece cada vez mais sua performance, sua forma de correr, seu histórico de treinamento e até as suas metas. Você só precisa focar e colocar um pé na frente do outro.

 

Análise avançada de desempenho

Qual é a quantidade de treino indicada para você? O Forerunner 245 oferece treinos personalizados e informações de recuperação para decisões de treino mais inteligentes, ajudando-o a preparar-se para a sua próxima competição. Monitoriza o seu VO2 máximo e entende como o calor e a altitude influenciam o seu desempenho.

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Especificações técnicas

Geral

Material do vidro Corning® Gorilla® Glass 3
Material da caixa Polímero reforçado a fibra
Quick Release Bands Sim (20 mm, padrão da indústria)
Material da pulseira Silicone
Tamanho da caixa, L x C x A 42,3 x 42,3 x 12,2 (mm); tamanho adequado a pulsos com circunferência de 127-204 mm
Tamanho da tela, LxA 30,4 mm (1,2″) de diâmetro
Resolução da tela, LxA 240 x 240 píxeis
Tipo de tela Visível sob a luz solar, MIP transfletivo
Peso 38,5 g
Vida útil da bateria Modo de smartwatch: até 7 dias; Modo de GPS: até 24 horas
Classificação na água Swim, 5 ATM
Tela a cores
Memória/histórico 200 horas de dados de atividade

Funcionalidades de relógio

Hora/data Sim
Sincronização da hora por GPS
Hora de verão
Despertador
Temporizador
Cronómetro
Hora do nascer/pôr do sol

Sensores

GPS
GLONASS
Galileo
Monitor de ritmo cardíaco de pulso Garmin Elevate
Bússola
Acelerómetro
Aclimatação por oxímetro de pulso

Funcionalidades inteligentes diárias

Connect IQ (mostradores transferíveis, campos de dados, widgets e aplicações)
Notificações inteligentes
Resposta de texto/Rejeitar chamada com mensagem de texto (apenas Android™)
Conetividade Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
Calendário
Meteorologia
Controlo de música
Encontrar o meu telefone
Função Encontrar o meu relógio
Controlo remoto VIRB®
Compatibilidade com smartphone iPhone® e Android
Compatível com o Garmin Connect para dispositivos móveis

Funcionalidades de monitorização e de segurança

Deteção de incidentes durante determinadas atividades Sim (smartphone necessário)
Assistência Sim (smartphone necessário)
LiveTrack
Partilha de evento em direto apenas Android™

Funcionalidades de monitorização de atividade

Contagem de passos
Barra de movimento (apresentada no dispositivo após um período de inatividade; caminhe durante alguns minutos para repô-la)
Objetivo automático (aprende o seu nível de atividade e atribui um objetivo de passos diário)
Monitorização do sono (monitorização do sono total e períodos de movimento ou sono tranquilo)
Calorias queimadas
Distância total percorrida
Minutos de intensidade
TrueUp™
Move IQ™
Idade de fitness Sim (na aplicação)
Monitor de energia Body Battery™
Monitorização diária do nível de stress

Ginásio/Equipamento de fitness

Perfis de atividade no ginásio disponíveis Treino de força, treino de cardio, treino na elíptica, subir escadas, remo em interior e ioga
Exercícios de cardio
Exercícios de força
Contagem automática de repetições

Funcionalidades de treino, de planeamento e de análise

Velocidade e distância por GPS
Páginas de dados personalizáveis
Perfis de atividade personalizáveis
Auto Pause®
Treino intervalado
Exercícios avançados
Planos de treino transferíveis
Auto Lap®
Volta manual
Alertas de voltas configuráveis
VO2 máximo
O Estado de treino (permite ver se está a treinar de um modo eficiente monitorizando os dados de treino, tais como VO2 máx. e o limite anaeróbio e comparando-os com dados recentes)
Carga de treino (combina o ritmo cardíaco e o VO2 máx. para classificar a sua intensidade num período de 28 dias para ajudar a garantir o alcance ideal para alcançar o seu objetivo)
Efeito de treino (aeróbico)
Efeito de treino (anaeróbico)
Alertas personalizáveis
Instruções sonoras
Tempo de conclusão
Virtual Partner
Virtual Racer™
Orientação do percurso
Toque e/ou bloqueio do botão
Deslocamento automático
Historial de atividade no relógio
Physio TrueUp

Funcionalidades com base no ritmo cardíaco

Zonas de ritmo cardíaco
Alertas de ritmo cardíaco
Calorias com base no ritmo cardíaco
% de ritmo cardíaco máximo
% do ritmo cardíaco de reserva
Tempo de recuperação
Ritmo cardíaco máximo automático
HR Broadcast (transmite dados de ritmo cardíaco por ANT+ para dispositivos emparelhados)

Funcionalidades de corrida

Perfis de corrida disponíveis Corrida, corrida em passadeira, corrida em pista interior e trail running
Distância, tempo e ritmo baseados em GPS
Dinâmica de corrida sim (com acessório compatível)
Oscilação e taxa vertical (o grau de “impacto” no movimento de corrida e a taxa de custo-benefício com o comprimento da passada) sim (com acessório compatível)
Rácio de tempo de contacto com o solo (apresenta quanto tempo, no movimento de corrida, o seu pé está no solo em vez de estar no ar e permite verificar a sua simetria de corrida) sim (com acessório compatível)
Comprimento da passada (tempo real) sim (com acessório compatível)
Cadência (apresenta o número de passos por minuto em tempo real)
Condição de desempenho (após correr entre 6-20 minutos, compara a sua condição em tempo real com o seu nível de condição física médio)
Treinos de corrida
Previsão de corrida
Compatibilidade com sensor de velocidade e cadência (com sensor)

Funcionalidades para atividades recreativas ao ar livre

Navegação de rota ativa
Trilho de migalhas em tempo real
Volta ao início
TracBack®
UltraTrac mode
Distância até ao destino
Coordenadas de GPS

Funcionalidades de ciclismo

Perfis de ciclismo disponíveis Ciclismo, ciclismo em interior
Percursos (compita contra atividades anteriores)
Utilizar uma atividade para competição
Alerta de tempo/distância (o alarme é accionado se alcançar o objectivo)
Compatível com o Varia Vision™ (ecrã ocular)
Compatível com o radar Varia™ (radar voltado para trás)
Compatível com as luzes Varia™
Cadência (apresenta o número de passos por minuto em tempo real) Sim

Funcionalidades de natação

Perfis de natação disponíveis Natação em piscina
Métricas de natação em piscina (extensões, distância, ritmo, contagem/taxa de braçadas, calorias)
Deteção do tipo de braçadas (estilo livre, costas, bruços, mariposa)
Eficiência de natação (SWOLF)
Registo de exercícios
Exercícios de natação

Conectividade

Compatibilidade com smartphone iPhone® e Android

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