Ciclismo

Quem é que nunca acabou se lesionando depois de um treino ou um passeio? Mas, sim, dá para evitar. E, sem lesão, você pode dar sua melhor performance e superar todos os desafios do dia! Por isso, separamos para você 5 dicas de como prevenir contusões ou até mesmo outros problemas durante o seu pedal. …

5 dicas para evitar lesões no seu treino de bike Leia mais »

Quer começar a pedalar? Veja algumas dicas! Andar de bike é apaixonante e dificilmente quem começa a pedalar sente vontade de largar esse esporte.O hábito de pedalar proporciona diversos benefícios à saúde, tanto corporal como mental.E, para você que quer começar a andar de bicicleta, lembre-se que alguns cuidados básicos devem ser tomados.Vamos listar algumas …

Dicas para quem quer começar a pedalar Leia mais »